Physiotherapie
Mal ist es ein Unfall, mal eine Krankheit -und manchmal auch einfach nur Verschleiß im Alter: Wenn der Körper nicht mehr mitmacht und die Bewegung eingeschränkt ist, überweisen Ärzte ihre Patienten zur Physiotherapie. Durch aktive und passive Behandlungen helfen wir Ihnen bei der Heilung Ihrer Erkrankung oder den Verschleiß zu verlangsamen bzw. aufzuhalten. Das Ziel ist die Wiederherstellung, Erhaltung und Förderung der Gesundheit und dabei sehr häufig die Schmerzfreiheit bzw. -reduktion.
In unserer Praxis ist es möglich, die Leistungen der Physiotherapie auch ohne ärztliche Verordnung in Anspruch zu nehmen.
Wellness
Pausen bzw. Auszeiten vom Alltag müssen sein, wenn wir neue Kräfte sammeln wollen. Die Fähigkeit zur Entspannung ist ein Schutzmechanismus, der den Körper vor schädlichen Stressfolgen bewahrt.
Deshalb kann Entspannung bzw. Erholung nicht bis zum nächsten Urlaub warten.
Nutzen Sie einfach eines unserer zahlreichen Wellness-Angebote für Ihre Auszeit vom Alltag.
Wir erarbeiten mit Ihnen gemeinsam ein individuelles Trainings- und Entspannungsprogramm.
Sport
Der menschliche Körper ist für ein Leben mit Bewegung programmiert. Ohne Bewegung können sich unser Skelett, die Muskulatur und inneren Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. Der Körper würde degenerieren.
Ein Problem unserer heutigen Zeit ist, dass wir zuviel sitzen und uns zu wenig bewegen. Wir sind anfälliger für Krankheiten und erholen uns schlechter von Belastungen.
9 Gründe für regelmäßigen Sport
Sport macht stark!
- Muskeln und Knochen werden aufgebaut
- Training von Kraft und Ausdauer
Sport macht aktiv!
- der Organismus tankt beim Sport 10x Sauerstoff als in Ruhe
- Verbesserung der Durchblutung, Anregung des Stoffwechsels, Zellen verbrennen mehr Fett und scheiden Abbauprodukte schneller aus
Sport macht klug!
- das Gehirn erhält eine Extraportion an Sauerstoff
- Verbesserung von Konzentration und Denkleistung
Sport macht glücklich!
- Endorphine= Glückshormone werden ausgeschüttet
Sport killt Stresshormone!
- Stresshormone= Adrenalin, Cortisol, Noradrenalin werden schneller abgebaut
- Körper und Seele entspannen sich
. Sport schafft Konturen!
- Muskelaufbau gegen Fettabbau
- Körperkonturen werden differenzierter und straffer
Sport macht attraktiv!
- durch Verbesserung der Durchblutung wird die Haut frischer und glatter
Sport stärkt das Immunsystem!
- das Immunsystem bildet mehr Killerzellen die Krankheitserreger bekämpfen und den Körper vor Infekten schützen
Sport hält jung!
- Wachstumshormone und Sexualhormone werden vermehrt ausgeschüttet
- die biologische Uhr wird zurückgedreht